Beschreibung
Fitnesstraining für Körper und Geist!Du willst Kondition aufbauen und beweglicher werden? Du möchtest etwas für Dich tun und dann noch Spaß dabei haben?
Dann bist Du bei diesem Kurs genau richtig!
Im Kurs erwarten dich unterschiedliche Bestandteile:
- Übungen im Stehen für den ganzen Körper
- Koordination und Stabilität für den Alltag und deine Fitness
- Entspannung und Beweglichkeit durch Stretcheinheiten
- Mentale Fitness für ein gutes Ganzkörpergefühl
Ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittener- du bist genau richtig hier. Alles kann - nichts muss, denn jede*r trainiert auf seinem eigenen Level.
Du bestimmt die Intensität.
Gemeinsam arbeiten wir an Kondition, Koordination und Beweglichkeit, damit Du für den Alltag gewappnet bist.
Du brauchst nur Sportkleidung, ein Handtuch und etwas zu trinken.Komm vorbei und tue etwas für Deine Gesundheit und Dich.Ich freue mich auf Dich!
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Raumbuchung
Keine Reservierungen vorhanden.
Karte
Zeiten
Montags17.30 - 19.00 Uhr
