Beschreibung
Fitnesstraining für Körper und Geist!Du willst Kondition aufbauen und beweglicher werden? Du möchtest etwas für Dich tun und dann noch Spaß dabei haben?
Dann bist Du bei diesem Kurs genau richtig!
Im Kurs erwarten dich unterschiedliche Bestandteile:
- Übungen im Stehen für den ganzen Körper
- Koordination und Stabilität für den Alltag und deine Fitness
- Entspannung und Beweglichkeit durch Stretcheinheiten
- Mentale Fitness für ein gutes Ganzkörpergefühl
Ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittener- du bist genau richtig hier. Alles kann - nichts muss, denn jede*r trainiert auf seinem eigenen Level.
Du bestimmt die Intensität.
Gemeinsam arbeiten wir an Kondition, Koordination und Beweglichkeit, damit Du für den Alltag gewappnet bist.
Du brauchst nur Sportkleidung, ein Handtuch und etwas zu trinken.Komm vorbei und tue etwas für Deine Gesundheit und Dich.Ich freue mich auf Dich!
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
28
29
30
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
01
Raumbuchung
Keine Reservierungen vorhanden.
Karte
Zeiten
Montags17.30 - 19.00 Uhr
